06 - 3483 7320

Depressiviteit en somberheid

Een depressie is een voortdurend aanwezige sombere stemming die langer duurt dan twee weken en die gepaard gaat met gevoelens van lusteloosheid, slaapproblemen, irritatie, prikkelbaarheid of vermoeidheid. Iedereen kent de dagen dat je wat minder lekker in je vel zit en daarom wordt er pas van een depressie gesproken als aan meerdere van bovengenoemde ervaringen wordt 'voldaan' en als de sombere stemming minimaal twee weken aanhoudt.

Soms heeft een depressie een directe aanleiding, bijvoorbeeld een verlieservaring of een scheiding. Vaker lijkt er geen duidelijke oorzaak ten grondslag te liggen aan de depressieve gevoelens en vraag je je af hoe het komt dat je je voelt zoals je je voelt. In de praktijk zie ik vaak dat cliënten vaak onbewust nog vasthouden aan pijnlijke gebeurtenissen in het verleden en emotionele ballast met zich meedragen.

Mijn coaching is erop gericht om te achterhalen wat de reden is achter de depressieve gevoelens en om een omgeving te bieden waarbij oude pijn losgelaten kan worden zodat je je weer vrijer en meer onbevangen kunt voelen.
Psycholoog Van Wijk alphen aan de rijn
Simone van Wijk
  • Geregistreerd psycholoog
  • Vergoeding mogelijk
  • Geen verwijsbrief nodig
  • Ook in de avond beschikbaar
Vraag of interesse?

Neem dan vrijblijvend contact met mij op. Ik hoor graag van je!

contact